Что взять с собой в баню: короткий список

Самое нужное

• Два полотенца — большое для тела и поменьше для волос. Ещё одно можно постелить на полок.
• Простыня или парео — завернуться в комнате отдыха и подложить под себя в парной: сидеть на горячих досках без подстилки неприятно и негигиенично.
• Тапочки — резиновые шлёпанцы на нескользящей подошве: пол у душа и на выходе мокрый.
• Банная шапка — войлочная или шерстяная. Она защищает голову от перегрева, и заходы переносятся легче.
• Халат — для отдыха между заходами и дороги от бани до дома.
• Пакет для мокрых вещей — чтобы не намочить сумку.
• Сменное бельё и тёплые носки — переодеться в сухое после душа.

Если идёте в общественную баню, свои тапочки и простыня на полок обязательны, а кошелёк и телефон удобнее оставить в шкафчике или в машине: в парной им не место, а в комнате отдыха они мешают.

Цепочки, кольца и серьги лучше оставить дома или в домике: металл в парной быстро нагревается и может обжечь.

Для пара: веник и травы

Сухой веник запаривают перед баней — на это нужно 15–20 минут, поэтому займитесь им, пока парная догревается. Берёзовый мягче, дубовый жёстче и держит жар дольше. Как выбрать и запарить, читайте в статьях о выборе веника и о запарке.

Для ароматного пара возьмите пучок сухих трав — мяту, чабрец, ромашку — и заварите настой заранее. На камни плескают именно процеженный настой, разбавленный водой, а не сухую траву: она подгорает и дымит. Какие травы подходят, мы рассказали в статье о травах для бани.

Что попить и чем перекусить

В парной организм теряет много воды, поэтому питьё — обязательный пункт списка. Рассчитывайте на 1–1,5 литра на человека за вечер: простая вода, травяной чай в термосе, морс, компот.

К чаю подойдёт что-то лёгкое: мёд, сухофрукты, орехи, яблоки, мандарины. Плотный ужин лучше оставить на потом — с полным желудком париться тяжело.

Гигиена и уход

• шампунь, гель для душа, мочалка;
• расчёска и резинка для волос;
• увлажняющий крем для лица и тела — кожа после парной сухая;
• шлёпанцы для душа, если в основных вы ходите по улице.

Очки в парной запотевают и нагреваются — их лучше оставить в комнате отдыха. Макияж смойте до первого захода.

Женщине и ребёнку

Женщине пригодятся отдельная шапка или полотенце-тюрбан для волос, парео или купальник, бальзам для волос и крем. Длинные волосы удобнее собрать в пучок до парной: распущенные пересыхают от жара.

Ребёнку возьмите его собственные тапочки, панамку или детскую банную шапку, отдельное полотенце и бутылку воды. Дети в бане перегреваются быстрее взрослых, поэтому заходы у них короткие, на нижнем полке и только под присмотром, а малышам младше трёх лет в парную не нужно.

Что уже есть у нас, а что можно купить

В наших домах уже лежат халаты и тапочки для всех гостей, полотенца, гель для душа и фен, а на кухне есть чайник, чай и сахар. В банях у домов №1, 3–7 полотенца тоже предоставляются, а в бане на берегу есть полотенца, комната отдыха со столом, душ и санузел.

Купить у нас можно дубовые веники, дрова для бани у домика, банный комплект — килт, шапку и рукавицу — и гигиенический набор. Привезти с собой стоит шлёпанцы, купальник или парео, шампунь, травы и, если любите берёзовый, свой веник.